(Un blog invité par Jungle durable)

Vivre durablement c'est comme un programme de fitness, on en imagine pas tous la même chose. Pour vous, le fitness peut consister à vous entraîner pour un marathon... ou à faire du yoga à la maison avec un verre de vin. Quel que soit le camp dans lequel vous choisissez, nous pourrions tous marcher, faire des squats ou sprinter en utilisant des vêtements à faible impact environnemental.
Les vêtements de sport durables sont l'avenir du fitness. Tout comme les bienfaits de l'exercice, les vêtements de sport fabriqués de manière responsable présentent également des avantages. Voici quelques raisons d'opter pour des vêtements de sport durables.

1. Une meilleure performance

Plus de 90% des vêtements de sport contiennent des tissus à base de plastique. Tout ce qui est dérivé du pétrole n'est évidemment pas un tissu durable. Il est donc temps de se tourner vers quelque chose de plus naturel.

Il existe de nombreuses fibres naturelles et semi-synthétiques qui sont en réalité bien meilleures pour votre entraînement que le plastique. Comme le chanvre et  le lyocellqui sont deux des tissus les plus utilisés sur Iron Roots.

En plus d'être antimicrobiens et biodégradables, ils ne provoquent pas de charges statiques comme le plastique. Tous deux sont également thermorégulateurs. Le chanvre retient la chaleur du corps (ce qui est bon pour un jogging matinal froid ou pour les salles de sport qui ont besoin d'une climatisation constante), tandis que le lyocell garde naturellement le corps au frais, ce qui le rend parfait pour le yoga, par exemple.

2. Les biens et matériaux de qualité durent plus longtemps

Nos vêtements de sport sont très sollicités que cela soit pour évacuer la transpiration ou pour faire travailler les fessiers. La durabilité du vêtement est donc un élément clé.

Les tissus de meilleure qualité (contrairement aux pantalons de yoga H&M à la mode)  fast fashion  peuvent durer plus longtemps au cours du temps et résister à l'usure pendant bien plus longtemps. Remplacer moins souvent vos vêtements d'entraînement signifie que vous économisez de l'argent à long terme et que vous évitez que de nombreux déchets textiles qui se retrouvent dans les décharges.

En soutenant des marques comme Iron Roots, vous soutenez les vêtements de sport de la slow fashion. Lorsque vos habits sont usés, vous pouvez nous les renvoyer pour qu'ils soient recyclés en de nouveaux vêtements..... Vous pourrez aisni bénéficier d'une réduction pour vos prochains achats !

3. Une chance d'obtenir des salaires équitables sur l'ensemble de la chaîne d'approvisionnement

Tout cela a à voir avec le durable durable de la mode durable et éthique. Qu'en est-il de l'aspect éthique éthique ?

Les marques qui fabriquent des vêtements de sport écologiques sont aussi souvent celles qui fabriquent des vêtements de sport éthiques, selon les principes du commerce équitable en garantissant un salaire équitable et un environnement de travail sûr pour leurs travailleurs. Par exemple, les marques de vêtements de sport biologiques évitent aux producteurs de coton d'être exposés à d'innombrables produits chimiques nocifs. Voici quelques-unes des certifications que vous pouvez rencontrer chez les marques la norme mondiale sur les textiles biologiques (GOTS), le Forest Stewardship Council (FSC) et l'Organisation internationale de normalisation (ISO).

4. Faible impact environnemental

Choisir des vêtements de sport respectueux de l'environnement signifie avoir une meilleure empreinte écologique. Les fibres biologiques sont essentielles. En effet, les divers produits chimiques utilisés pour faire pousser des plantes entraînent une perte rapide de la biodiversité. Les agriculteurs sont la clé de la préservation de la biodiversité.  Cependant, il ne peut y avoir d'agriculture durable que si l'on est prêt à payer suffisamment les agriculteurs pour la financer. Plus l'agriculture est éthique, plus elle est durable, et vice versa. Tout est lié.

En fin de vie du produit, les tissus durables sont également meilleurs que les synthétiques pour l'environnement. N'oubliez pas que 90 % des vêtements de sport sont fabriqués à partir de plastique et que ce plastique n'est pas biodégradable... jamais. La seule solution concernant la fin de vie des fibres synthétiques est le recyclage, mais  le coût du recyclage des textiles est si important que ce n'est pas une solution réaliste.

5. Une conscience éclairée

L'élimination des toxines de notre corps ne doit pas se faire au prix d'un rejet de toxines dans la nature. Nous faisons de l'exercice pour être en bonne santé, mais cela n'a aucun sens si nous ne protégeons pas l'environnement dans lequel nous le pratiquons. Choisir des vêtements de sport respectueux de l'environnement, c'est choisir une voie plus saine pour notre corps et notre planète, et c'est un programme de santé à la portée de tous.

Imaginez à quel point vous vous sentirez bien après votre séance d'entraînement si vous ajoutez un peu de durabilité à cette poussée d'endorphine !

Pour ceux qui cherchent non seulement à porter l'équipement mais aussi à comprendre la science qui sous-tend les entraînements efficaces, un programme d'entraînement approprié peut changer la donne. De nombreuses personnes estiment que le fait de travailler avec un entraîneur personnel améliore considérablement leur parcours de remise en forme. Les entraîneurs personnels offrent des conseils personnalisés, de la motivation et de l'expertise qui peuvent faire passer vos séances d'entraînement au niveau supérieur. Si vous envisagez de travailler avec un entraîneur personnel, assurez-vous d'en choisir un qui soit certifié par une organisation réputée. Obtenir des certifications en utilisant différentes ressources d'entraînement réputées telles que le l'examen pratique gratuit du CSCS Les entraîneurs certifiés ont suivi une formation et subi des tests rigoureux pour obtenir leur certification. Ils connaissent bien les sciences de l'exercice, l'anatomie, la nutrition et la prévention des blessures.

Merci à nos amis de la sustainable jungle pour cet article !