Un blog invité par notre cher ami Paul Waye (https://www.wayeoflife.com/).
Cet article parle de la façon dont un seul mot peut rassembler une communauté mondiale pour aider à résoudre une crise mondiale.

Alors, qu'est-ce que le plogging ?

Le plogging consiste simplement à "ramasser les déchets pendant une activité". Traditionnellement, il s'agit de la marche ou du jogging, mais le terme est désormais utilisé pour décrire toute sorte d'activité de plein air. 

Le mot est apparu en Suéde en 2016, lorsque les mots de plocka upp (ramasser) et jogga (jogging) ont été combinés pour former "Plogga". Ce mot a rapidement évolué en "Plogging", qui est maintenant reconnu dans le monde entier.

Alors comment cela a-t-il permis de rassembler une communauté mondiale ? Et bien, principalement parce qu'il a agi comme un label. Un moyen de décrire l'activité.

Avant cela, les gens utilisaient toutes sortes de moyens pour décrire ce qu'ils faisaient. Les gens disaient des choses comme "pendant que je courais, j'ai ramassé des déchets". Maintenant, vous pouvez faire une recherche sur Instagram en utilisant le hashtag #plogging et voir des milliers de posts.

Le mot a fourni un objectif commun pour relier les gens du monde entier. 

Pourquoi devriez-vous Plog ?

C'est une bonne question !

La réponse peut être différente pour chacun. Pour certains, c'est parce qu'ils n'aiment pas voir l'énorme quantité d'ordures qui trainent dans les rues. Pour d'autres, il s'agit de sensibiliser le public aux produits à usage unique comme les pailles ou les canettes. Quelle que soit la raison, ils s'engagent dans le plog pour avoir un impact. Ils veulent faire la différence !

"Mais vous ne pouvez pas faire la différence. Il y a trop d'ordures !" Hmm... laissez-moi reformuler ça... "Vous ne pouvez pas résoudre le problème tout seul" - C'est vrai. Je ramasse personnellement plus de 100 kg de déchets chaque mois, et chaque jour de nouveaux déchets apparaissent sur les mêmes routes.

"Alors quel est le but ?" Et bien, même si je ne peux pas résoudre le problème, je peux essayer et aider à le résoudre avec d'autres. Seul, je ne peux pas résoudre le problème. Mais je peux peut-être inspirer les autres par mes actions ? L'importance du plogging ne se mesure pas uniquement à la taille du morceau de plastique que vous ramassez.

Si vous en parlez, si les gens vous voient le faire, si vous le publiez sur les médias sociaux, alors vous pouvez inspirer d'autres personnes à agir. Peut-être qu'ils réfléchiront à deux fois avant de jeter un déchet dans la nature ou qu'ils se mettront eux-mêmes au plogging. 

A travers le plogging on cherche à obtenir l'effet d'entraînement. À lui seul, mon déchet ramassé n'est pas grand-chose, mais si tout le monde le faisait chaque jour ? Et bien, l'impact serait suffisant pour résoudre le problème.

Comment puis-je faire du Plogging ?

Bonne question !

Le meilleur conseil que je puisse donner est de commencer petit. Commencez par un seul détritus, ramassez-le et mettez-le dans la poubelle. Maintenant, pensez à ce que vous ressentez. Vous vous sentez bien, non ? Et comment ! Vous venez d'avoir un impact ! Woohoo ! Peut-être pouvez-vous désormais ramasser un seul déchet plusieurs fois par semaine ?

Vous êtes maintenant un plogger !

C'est ainsi que j'ai commencé. Avec un petit déchet, il n'avait pas vraiment d'impact mais ça restait amusant ! (Avec le COVID-19, il est important de faire attention - une astuce est d'utiliser un clip, ou un doggy bag - mais éviter de ramasser à mains nues - j'ai quelques conseils et astuces ici.)

La meilleure chose que vous puissiez faire est de partager votre expérience ! Publiez sur les médias sociaux, parlez-en à vos amis et à votre famille... Ne serait-ce pas génial si vous inspiriez quelqu'un d'autre à commencer ?

Gardez à l'esprit que vous ne le faites pas pour vous vanter. Ce que vous avez fait est génial, mais l'important est de raconter votre histoire et, espérons-le, d'inspirer.

• Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement pour commencer. Les gants et les sacs biodégradables sont indispensables.
• Vous pouvez le faire seul ou avec quelques amis (avec une distance de 1,5 m ;)).
• Il y a de plus en plus de groupes Facebook et d'événements organisés autour du plogging chaque jour.

Autre chose ?

Oui... fixer une limite claire.

Aujourd'hui, j'ai couru 26 km dans le cadre de mon entraînement au marathon. Si j'avais fait du plogging pendant tout ce temps, mon entraînement en aurait été affecté. J'ai donc établi une limite claire entre le moment où je fais du plogging et celui où je n'en fais pas. J'ai fait du plogging pendant mon échauffement et une fois que j'ai atteint un point précis, j'ai enlevé mon gant, rangé mes sacs et me suis concentré sur la course. J'ai ignoré tous les autres déchets.

Cette limite permet de conserver une pratique amusante et durable, vous pouvez toujours vous souvenir des endroits pollués pour la prochaine fois 😊.

N'hésitez pas à me contacter si vous voulez plus informations ou conseils. Le meilleur moyen de me contacter est par DM sur https://www.instagram.com/wayeoflife/ ou de me contacter via wayeoflife.com.